http://uthu.kenkou1.biz/ sadやうつ病は国民病ともいえる病気・症状になってきています。 うつ病や不安障害に関する知識をまとめています ja Copyright 2010 Wed, 03 Feb 2010 11:23:57 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 広場恐怖症という症状があるのですが、これはどういった症状なのでしょうか。 広場恐怖症というのは、下記に書いたとおりですが・・ 広場恐怖症（ひろばきょうふしょう） 『もし何か（不安発作）が起きたら…』と恐れ、また、そこに人だかりのできることを恐れる恐怖症。 従って広場に限らず、旅行や家の外に出ること・群集・不安発作時に避難できない場所などが、恐怖の対象になる。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 とあります。 主な症状としては、その人により現れる症状も違いが見られるのですが 一般には、動悸、極度の冷や汗、狂うかもしれない恐怖感、自分が自分ではない感覚、体の震え、恐怖感、重大な病気ではないかという不安感などがあります。 少し、解釈が難しいのですが、分かりやすくいえば発作が出ることを意識するあまり、外出をするのが困難になる。というものです。 例えば、近くのコンビニに行こうとします。 しかし、コンビニに行った際に、以前の発作が出たらどうしよう・・ 誰もその場にいなかったら・・助けを呼べなかったら・・ などの不安が頭によぎります。 そうしていると、コンビニへは出かけるのができなくなって しまいます。 他には、多いのが、病院の部屋（待合室、診療室）、歯科、美容院 仕事関係の部屋、人が密集している部屋、乗り物（電車、車など） ”ある一定の時間拘束される、身動きできない状態になる場所” を避ける傾向にあります。 広場恐怖症というのは、他の病気（症状）を抱えている 場合が多く、この場合でいえば、「パニック障害」 パニックディスオーダー（panic disorder）とも言われている 症状と併合されて言われることが多いです。 パニック障害については、ここでは詳細は省略しますが、 パニック障害を患っている方が、広場恐怖症も同時に 悩んでいる割合が多いともいえます。 では、治療法ではどんな治療法があるのでしょうか？ 一般には、その治療をする医師にもよるのですが 「抗不安薬」「抗うつ薬」を服用しながら 認知行動を併用しながら、長期に渡って、徐々に心身の回復を 目指していくものが多いようです。 簡単！即効！わずか５分でトラウマ・恐怖症が改善できる 【恐怖症克服マニュアル（DVD教材）】があるのですが 興味がありませんか？ ]]> http://uthu.kenkou1.biz/2010/02/post_23.html http://uthu.kenkou1.biz/2010/02/post_23.html 050 広場恐怖症の特徴や対策・薬について Wed, 03 Feb 2010 11:23:57 +0900 不安障害」とはいったいどのような病気 なのでしょうか。 不安障害とは、本来はそれほど不安に感じる 必要がない状況下で必要以上に不安を感じ、 日常生活に支障を来たしてしまう精神病疾患 の総称です。 症状が出る時間は人によってまちまちですが 間を空けて度々、または長い間継続して 症状が続く場合もあります。 少し前でいう「ノイローゼ」や「神経症」 のことで、不安障害は大きくわけると ・社会不安障害 ・全般性不安障害 ・強迫性障害 ・急性ストレス障害 ・外傷後ストレス障害(PTSD) ・パニック障害 に分けられます。 「社会不安障害」は、日常生活に障害がでるほどの 極度のあがり症で以前は対人恐怖症と呼ばれていました。 「全般性不安障害」は、全てのことにおいてわけもなく 不安を感じる状態が継続し、日常生活を送るのが困難になります。 ちなみアメリカでは20人に1人がかかるほど一般的な病気で 特に女性がかかりやすいと言われていて、まれに十代で発症することも あるそうです。 １）「強迫性障害」とは？ 強迫性障害は、ガスの元栓をきちんとしめたかどうか 急に不安になり確認のために家に帰ってしまうようなことが 頻繁におこるなどの症状です。 不安に思うといてもたってもいられなくなり また不快に感じ(強迫観念)になりその気持ちをどうにかしようと 何かせずにはいられない(強迫行為)というのが大きな特徴となっています。 綺麗な手なのに、自分には汚いように感じられ 何度も手を洗わないと気がすまず、手がボロボロになっても 洗うことをやめないなど、本人以外には理解できない行動が 見られます。 ２）「急性ストレス障害」とは？ 急性ストレス障害は、トラウマに残るような出来事が原因となり 数時間～数日の間にフラッシュバックが起きたり 眠れなくなり1ヶ月以内に治まる症状のことをいいます。 1ヶ月以上たっても症状が改善されない場合は 「外傷後ストレス障害(PTSD)」ということになります。 外傷後ストレス障害は半年以上経過してから 急に発症する場合もあります。 ３）「パニック障害」とは？ パニック障害は、急にパニック発作と呼ばれる発作がおき 一度発作が出てしまうと、また症状がでるんじゃないかと 毎日が不安になり日常生活に支障をきたしてしまう 病気のことをいいます。 簡単！即効！わずか５分でトラウマ・恐怖症が改善できる 【恐怖症克服マニュアル（DVD教材）】があるのですが 興味がありませんか？]]> http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_22.html http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_22.html 040 不安障害について Sat, 28 Nov 2009 17:21:44 +0900 ADHDとは どういった病気なのでしょうか。 ADHAは、Attention Deficit/Hyperactivity-Disorderの略で 注意欠陥多動性障害という発達障害の一種です。 アメリカ精神医学会の「精神障害の判断と統計の手引き」を見てみると このADHDは行動障害に分類されていることがわかります。 ADHDの子供の特徴は ・年齢相応の落ち着きが見られない ・注意力散漫 ・行動が突発的、衝動的 などがあります。 特におとなしくしていなければいけない状況などになると 急に動き出したりうろついたりしてしまいます。 さて、ADHDの原因はどこにあるのでしょうか。 実のところ、まだ完全には解明されていないという状況にあるようです。 脳の中枢神経系の機能不全と考えられてはいますが はっきりとはわかっていません。 また、遺伝が原因であるとも言われており親の育て方やしつけなどは 関係ないとされています。 統計では、6歳から15歳の子供の3%～7%がADHDだということがわかっており それほど珍しい病気ではありません。 このうち、7割は成長するにつれ症状がなくなっていき 3割は症状が残ってしまうようです。 中には、成長するまで自分がADHDだと気づかず大人になって 初めてADHDだと診断される人も少なくありません。 ADHDの有効的な治療ですが、心理社会的治療を根気よく 続けることで症状をコントロールすることができるようになるともいわれています。 現在の主な治療法は、薬物療法で症状を押さえ、社会に適応できるよう努力を することだとされています。 ちなみに、ADHDの症状が見られる人には 人並み以上の知性や才能、芸術性、創造性があるケースがありますが 周囲の理解や適切なサポートがなければ、こういった才能を開花させることが できないだけでなく、ひきこもりや他の精神疾患を併発するケースもあるそうです。 発達障害の子育て教育体験記 ]]> http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/adhd.html http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/adhd.html 060 ＡＤＨＤ（注意欠陥・他動性障害）について Thu, 26 Nov 2009 22:24:36 +0900 アスペルガー症候群とは一体どのような病気なのでしょうか。 アスペルガー症候群、別名アスペルガー障害は自閉症の一種だとされています。 軽度の自閉症もしくは知的障害が見られない自閉症と考えられていますが だからといって自閉症よりも生活を楽に送ることができるかというと 必ずしもそういうわけではありません。 特に日本では、これまで全く名前を知られていない病気だったため アスペルガー症候群の存在を知らない人は今現在でも少なくないでしょう。 そのため、周囲の理解を得にくいという特徴があります。 両親どころか本人ですら、自分がアスペルガー症候群だということに 気づかずに成人したというケースも多いでしょう。 ちなみに、確立で言うと100人から200人に一人の割合で発症する 生涯治ることの無い発達障害と言われています。 女性より男性のほうがかかる割合が若干多いようです。 症状は人によって個人差が大きいため、中には障害を持っているようには 見えない人もいるでしょう。 発達障害というと、他人とのコミュニケーションがうまくとれない、場の空気が読めないといったイメージがありますが、アスペルガー症候群の場合 普通に会話ができ成績も人並み以上という人も多いのでケースバイケースと言えます。 簡単な漢字も書けないといった学習障害がある一方 芸術面や計算に優れているなど他人より際立って 何かが得意という人が多いようです。 アスペルガー症候群の存在はまだまだ一般的 とはいえません。 そのせいで、学校で態度が悪いなどと注意されたり、いじめられたりするケースも 少なくありません。 運動が苦手だったり、味覚や嗅覚が鋭敏だったり、音や光に敏感だったりと 様々な症状があるため学校での集団生活は周囲の理解が必要不可欠となります。]]> http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_21.html http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_21.html 070 アスペルガー症候群について Tue, 24 Nov 2009 21:27:07 +0900 発達障害は、症状が軽く周囲の理解が得られれば 日常生活を問題なく過ごし、無事成人を迎えることも可能です。 特にアスペルガー症候群は、存在自体最近まで あまり知られていなかったため、本人がアスペルガー症候群だとは 気づかずに成人するケースも多いようです。 アスペルガー症候群であるというウワサがある偉人、有名人には ビルゲイツやスティーブン・スピルバーグなどがいます。 日本では、皇太子殿下のご息女愛子さまが 発達障害ではないかと、雑誌などに書きたてられましたが あくまでウワサの域を出ません。 メディアによるこういった報道が過熱したのには 元学習院幼稚園園長の小山久子さんが愛子様の養育専任の東宮女官に 起用したことが原因の一つでもあるようです。 最近ではテレビなどで愛子さまの可愛らしい笑顔や、情緒豊かな表情などを 見る機会が増えたため、発達障害報道は最近では鳴りを潜めているようです。 発達障害は成長してからも当然症状は残りますので 成人までは気づかずに成長しても症状のせいで学業や就業が長続きしなかったり 引きこもりになってしまったり、社会に出てはいるものの人間関係に悩む人も 少なくありません。 摂食障害やうつ病、解離性生涯といった二次症状が見られるようになり 病院へ行きそこで初めて自分が発達障害だったとわかる場合もあります。 ですが、発達障害の治療法は幼年期から成長期にかけて 行われるのが一般的で、大人になってからの治療法はコレといったものがないため 発達障害そのものを治療するというよりは二次症状の対処療法的な治療に 留まることが多いようです。]]> http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_20.html http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_20.html 080 発達障害の詳細について Mon, 23 Nov 2009 23:58:03 +0900 発達障害には様々な症状があり、症状の程度も個人差が大きいので 診断がなかなか難しい病気でもあります。 医師が診断した時期によって、発達障害であると診断したり 発達障害ではない別の病気であると診断することもあります。 またはっきりとした診断名がつかないということも少なくありません。 家族を含めた周囲の人間としては、発達障害とはっきり わかっていればそれ相応の対処をとることができますが 発達障害かどうかわからない場合、特に学校などでただの問題児と 扱われてしまう可能性もあります。 発達障害を専門としている医師であれば、 正確な診断をしてくれるかもしれませんが、絶対数が少ないため どうしても混み合ってしまい、なかなか診察が受けられないという のが実状のようです。 ですが、発達障害とはっきり診断されていなくても 療育施設に通うことはできますので、最寄の施設にまずは相談してみると 良いと思います。 具体的には ・病院の付属施設 ・民間施設 ・地域の通所施設 ・NPO法人が運営する施設 などがあります。 もちろん、施設によって療育内容にも違いはあるのでどこがわが子にとって 一番合っているか事前に確認しておくとよいと思います。 発達障害の原因ですが、先天的要因でかかる ケースがほとんどとなっています。 また後天的な場合も疾患や外傷の後遺症としてかかるので 間違っても両親の愛情不足や育て方が悪いというわけではありません。 発達障害という診断が下されたことで、 自分の育て方のせいではなかったと安心する人もいるかもしれませんが わが子のこれからを考え悲観的になる人がほとんどなのではないでしょうか。 問題を一人で抱え込むことで、物事が良い方向に向かうということはほとんど ありません。 相談できる人が身近にいればその人にいなければ 「発達障害の子供を持つ親の会」などに参加することで 悩みや辛さを共有し発達障害という病気と前向きに付き合っていく方法を 探していくのも方法の一つではないでしょうか。]]> http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_19.html http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_19.html 080 発達障害の詳細について Sun, 22 Nov 2009 00:32:53 +0900 発達障害にはどのような症状がみられるのでしょうか。 ・首がいつまでも座らない ・言葉を覚えるのが遅い ・集中力が続かない ・集中すると声をかけても全く気がつかない ・極端な偏食 ・服装などへの執着 ・落ち着きが無くじっとしていられない ・自分の世界にこもる ・他人とのコミュニケーションが苦手 ・ごっこ遊びができない ・他の人の邪魔をする ・すぐキレる ・すぐ暴力を振るう ・順番が守れない ・オウム返しをする ・会話にならない ・読み書きや計算、推論が苦手 ・人が話し終わるのをまてずさえぎる ・不器用 ・運動が苦手 ・空気が読めず思ったことを口にする 一般的には、以上のような症状が見られるとされています。 こうして一つ一つを見てみると、性格の一つのように見えます。 自分の子供であれば、医師の診断で発達障害と診断されても 他の症状は見られないし信じられないと思う人もいるかもしれません。 その場合は他の医師にみてもらうというのも方法の一つです。 個人差が大きく様々な症状がみられるため、専門医ですら診断名を 特定することが難しい発達障害。 症状が軽い場合、自分では病気という自覚がなく「少し変わってる子」 「なんか付き合いにくい」と周囲に思われ、苦しんでしまう場合もあるでしょう。 この周囲の無理解がすすむと、うつ症状が二次症状として見られるようになるなど 悪化の恐れがあります。 上記のような症状が顕著になった場合、複数の医師に相談することが 我が子への理解とつながるでしょう。]]> http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_18.html http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_18.html 080 発達障害の詳細について Sat, 21 Nov 2009 19:29:47 +0900 発達障害の定義とは一体どのようなものなのでしょうか。 平成17年4月1日に施行された「発達障害者支援法」によると - 自閉症、アスペルガー症候群その他の広汎性 発達障害、学習障害、注意欠陥多動性障害その他これに類する 脳機能の障害であってその症状が通常低年齢において 発現するものとして政令で定めるもの　とされています。 発達障害の原因ですが、先天的要因でかかる ケースがほとんどとなっています。 また後天的な場合も疾患や外傷の後遺症としてかかるので 間違っても両親の愛情不足や育て方が悪いというわけではありません アメリカ精神医学会の「精神障害の診断と統計の手引き」に掲載されている 発達障害の症状を見てみると ・精神発達遅滞(知的障害・知能障害) ・学習障害(LD) 　→読字障害、算数障害、書字表出障害、特定不能の学習障害 ・運動能力障害→発達性協応運動障害 ・コミュニケーション障害→表出性言語障害、受容一表出混合性言語障害、音韻障害、　　　　　　　　　　　　　吃音症、特定不能のコミュニケーション障害 ・広汎性発達障害 　→自閉性障害、レット障害、小児期崩壊性障害、アスペルガー症候群 ・注意欠陥多動性障害 　→混合型(不注意型と多動衝動型の混合） 　　不注意優勢型、多動性一衝動性優勢型、特定不能の注意欠陥多動性障害 などがあるようです。 発達障害を持った子供は、成長過程において 他の精神疾患や身体的合併症を併発するケースもあります。 日本でも海外でも、障害を障害として捉えるのではなく 子供の個性とみて発達障害のある子供の自立を促そうという試みがなされて いますが、ほとんどが社会に上手く適応できないそうです。]]> http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_17.html http://uthu.kenkou1.biz/2009/11/post_17.html 080 発達障害の詳細について Thu, 19 Nov 2009 19:55:10 +0900 うつ病にかかった場合、誰かに頼らずたった 一人で闘病しようとするのはかえって逆効果 です。 早期に病院へ行き、投薬による治療を行い ながらカウンセリングを受ける事で、時間は かかっても必ず改善する病気です。 うつ病になると、気持ちが内に向きがちになり ますが、こういった思いをしているのは自分 だけではない、他の人も同じように苦しんで いるんだ、と思うだけで気持ちが少し楽に なるとおもいます。 そこでオススメなのが、ネットなどでうつ病を 実際に体験したひとの、体験ブログを見て見る ということです うつ病にかかった内科医の体験ブログでは 「うつ病を発症して一年くらいは自殺を考えた ことがなかったのに、回復期と思われる今頃に なって、生きていたくない気持ちになる。」 などと書かれていますし、現在はうつ病を 克服した元女性看護士のブログには、自分が うつ病になった原因やどういって克服したか など、冷静に分析されています。 ほかには、男性体育教師のうつ病体験ブログも 励ましになるのではないでしょうか。 こちらは、なんとか学校生活・社会生活へ 復帰しようと自分を励ましながらがんばって いる姿が刻々と綴られていて胸を打たれます。 ある一般男性のうつ病体験ブログでは、非常に 冷静に淡々と症状や経過、胸の内などが綴られて おり、かえって辛さが伝わってくるような 内容となっています。 今現在うつ病に悩んでいる人はもちろん、 うつ病ではない人でも、こういった ブログを見る事でうつ病がどういう病気か 理解することができたり、うつ病は誰でも かかる可能性のある病気だということを 知る事ができます。 毎日、当たり前のように送っている日常が どれだけ幸せな物なのか、その当たり前の 日常を送る事が出来ない人たちがどれだけ 多いのかを知り、うつ病患者への理解を 深める事が、うつ病に悩む人の身近にいる 人がしてあげられる事の一つなのではないで しょうか。 この新しい認知療法のおかげで 病院の薬でも治らなかった「うつ病」が克服できました！ 本当にうれしいです！ ]]> http://uthu.kenkou1.biz/2009/08/post_16.html http://uthu.kenkou1.biz/2009/08/post_16.html 020 うつ病について Fri, 07 Aug 2009 22:59:35 +0900 うつ病性障害と強迫性障害は密接な関係に あるとされています。 うつ病性障害は、うつ病の一種ということで 一般的に知られてはいますが、未だに誤解や 無理解がなくならない病気の一つでもあります。 うつ病は、適切な処置を施すことなく放って おくと、死に至ることもある病気です。 よく、うつ病は心の風邪、なんて言葉を聞き ますが、風邪は安静に寝ていれば治りますが うつ病はそうではありません。 うつ病は人によって原因や症状が異なるため 薬物療法や、カウンセリングなどの心理療法、 認知行動療法など、患者に最も適した治療法で 治療を行う必要があります。 自分がうつ病になったことが分かっても、 一体どの治療法がいいのかを自分一人で探す のは非常に難しく、その課程で症状が悪化して しまう事もあります。 そのためできるだけ早期に病院へ行き、どうい った治療法が良いのか意思と相談をすることが 大切です。 いずれの治療法でも、うつ病が劇的に治る、と いうことはほとんどありません。 徐々に改善しては、また元に戻ったりを何度も 何度も繰り返すケースがほとんどと言われており 「良くなったと思ったら治っていなかった」と より強い失望感や絶望感を感じ、さらに悪化して しまうということもあります。 一方の強迫性障害は、自分が周囲の人間に 不快感を与えているのではないかと不安で 仕方なくなる症状が出る病気です。 例えば、汚れていないのに何度も何度も 手がボロボロになるまで繰り返し洗って しまったり、鍵をかけたかどうか何度も 確かめてしまったりといった症状があります。 最近では、サッカー選手のデビッド・ベッカム が自分は強迫性障害であるとカミングアウトし 話題になりましたよね。 強迫性障害の治療法としては、坑うつ薬の 投与や認知行動療法などがあります。 これはうつ病性障害にも用いられる治療法で、 二つは全く異なる病気ではありますが、 病気に対するアプローチの方法は非常に 似通っているという事がわかります。 育児や仕事のストレスから「うつ病になって７年。ですが・・・」
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