sadやうつ病を有効に治療しましょう

うつ病は、現在、多くの健康な方でも
いついかなる場合でもかかり易いといわれている
メンタルな病気として知られています。

うつ病は、「やる気が何に対しても起こらなく、
生きることに意欲が湧かなくなる」病気ですので、
ゆっくりとした休養がまずは大事になります。

そして、うつ病は、進行がすすむと治療に時間が
かかる病気ですので、早期発見、早期治療が
最も大事になってきます。

自分や家族が、もし、うつ病かもしれないと思ったら、
すぐにチェックをしてみることをおすすめします。
うつ病は、早めに自覚して、治療を行えば、治る期間も
早くなります。

早めのうつ病チェックが大事になってきます。

自分だけでなく、家族や、親しい人が、

「最近、元気がない」「食欲がない」「趣味などを楽しめない」
などの症状で、悩んでいるような場合は、うつ病チェックをするよう
助言してあげてください。

うつ病のチェックの仕方ですが、
別に、わざわざ病院に行かなくても、自宅で
チェックできる方法があります。

その方法は簡単です。

インターネットで「うつ病」「チェック」などの
キーワードを入れて検索してみてください。
神経内科、精神科などのクリニックのHPが
たくさん出てきますので、参考になりそうな
ＨＰを選び、サイトを拝見してください。

大部分の大きなクリニックや病院のホームページでは、
うつ病チェックをできるコーナーを設けていますので、
御自分、あるいはご家族の方が、うつ病のチェックをして
あげてください。

ここでは、簡単にうつ病チェックの内容を挙げておきます。

・なんとなく、不安でイライラすることがよくある
・いつもより早く目が覚める
・夕方になると気持ちが楽になる
・食欲が落ちている
・ささいなことで自分をせめるようになった

などの質問に、三択で答える、YESの場合だけ
チェックを入れその数を合計して診断する。
という簡単な形式でできますので、気軽にできることが
可能です。

もちろん、サイトによってもチェックの内容は違いますので、
それぞれのサイトで確認をしてみてください。

そして、結果が、たとえ、「異常なし」、
「専門家に診てもらった方がよい」と出なくても、
あくまで個人差があるのが、うつ病ですので、
あくまで、参考程度にして
精神科、神経内科に行き相談されることが大事です。

うつ病チェックは、現在の状況を把握できるための
きっかけに過ぎませんので、詳しくは病院へ行き
専門医の進言を仰ぐのが一番です。

この新しい認知療法のおかげで
病院の薬でも治らなかった「うつ病」が克服できました！
本当にうれしいです！

★　千葉県のうつ病の精神科・神経内科の紹介

千葉セントラル神経科クリニック
TEL ： 043-225-5560
住所 ： 〒　260-0015　
千葉県千葉市中央区富士見１丁目１５－２

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住所 ： 〒　273-0021　
千葉県船橋市海神４丁目１－１４

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