sadやうつ病を有効に治療しましょう

対人恐怖症を医師にかかって治療しようと
考えた場合、精神科(神経科)もしくは心療内科
で受診することになります。

精神科(神経科)と心療内科のどちらへ行けば
良いのかという目安ですが、

◇精神科(神経科)
　症状の原因が"心"にある病気を専門。
　うつ病、視線恐怖症など。

◇心療内科
　ストレスが関与する内科的疾患心身症が専門。

このように分かれています。

もし、対人恐怖症の主な症状が不安、緊張、
恐怖のように心から来るものであれば精神科
(神経科)に。

動悸、めまい、腹痛、吐き気のように身体に
症状が出る場合は心療内科へ行くことをおすすめ
します。

ただし、精神科医でありながら、精神科という
名前が持つイメージを考慮し、"心療内科"と
銘打っている病院もありますし、メンタルクリ
ニックという名前の病院も数多く存在するため
迷ってしまうかもしれません。

その場合は、まずインターネットで口コミサイト
などを参考にしてはいかがでしょうか。

QLife(キューライフ)というサイトでは、病院
の周辺マップ、連絡先、診察時間に加え、実際
に通院した方の感想なども見ることが出来ます。

対人恐怖症を患うと、外出することを苦に
感じる場合も多いので通院自体がしんどいと
感じることもあると思います。

自分の家や、職場から近く通いやすい位置に
ある病院をピックアップし、評判の良い
ところを選ぶというのも方法の一つでしょう。

いずれの病院にしても、自分が話しやすい医師が
いるかどうかが何よりも重要となります。

もし、受診してみてちょっと合わないな、と
感じたら別の病院へ行ってみて、自分と相性の
良い医師を探してみると良いでしょう。

一昔前ですと、精神科というとあまり良い
イメージがなかったかもしれませんが、ストレス
社会の現代において、精神科や心療内科へ通院
することは特別なことでも何でもありません。

少しでも早く対人恐怖症を克服するためにも
勇気を出して一歩進んでみてはいかがでしょうか。

対人恐怖症やいろんな恐怖症に効く！！
恐怖症を最短で克服するための新しい治療法【KRTプログラム】とは

★　　神奈川県のうつ病・ＳＡＤ（社会不安障害）精神科・神経内科の紹介

三木メンタルクリニック
TEL ： 045-412-3866
住所 ： 〒　220-0023　
神奈川県横浜市西区平沼１丁目２－１２

ハートクリニック横浜
TEL ： 0120-541556
住所 ： 〒　220-0005　
神奈川県横浜市西区南幸２丁目１１－１

尾上町クリニック
TEL ： 045-651-0722
住所 ： 〒　231-0015　
神奈川県横浜市中区尾上町５丁目７６

相州メンタルクリニック相模大野
TEL ： 042-702-0660
住所 ： 〒　228-0803
神奈川県相模原市相模大野３丁目１１－９





簡単！即効！誰でもわずか５分で対人恐怖症が改善できる！

対人恐怖症とは、特別な病気ではありません。

程度の違いこそあれ、誰もが感じることです
が、この程度が極端な場合、対人恐怖症である
疑いがあります。

対人恐怖症克服法は、
自分が対人恐怖症では
ないかと感じたらすぐに病院へ行くことです。

この場合、精神科または心療内科で受診する
ことになりますが、自分が対人恐怖症なのは
(対人恐怖症の症状が出るのは)自分が弱いから
と、病院での治療をためらう人も少なくあり
ません。

しかし、対人恐怖症はきちんとした治療を
受ければ治る病気ですし、対人恐怖症かと
思って病院へ行ったら実は違う病気だった
という可能性もあるので、まずは病院へ行く
ところから始めてみましょう。

その場合、できればSADや対人恐怖症について
専門的な知識を持っている・治療法を心得て
いる医師のいる病院が理想的です。

病院ではまず治療に入る前に、まずどういった
状況において恐怖を感じるのか、いつごろから
症状が出始めたか、きっかけに心当たりは
あるかなど問診を行います。

医師が直接尋ねる場合もあれば、渡された
質問表に自分で記入していく場合もあります。

対人恐怖症に似た症状の病気"甲状腺機能亢進症"
"パーキンソン病"、"家族性本態性振戦症"の
疑いもあるため、血液検査を行う場合もあります。

対人恐怖症には、様々な症状がありますが
それぞれの症状に合った薬を服用することで
かなりの効果を期待することができます。

例えば、大勢の前でスピーチをするような
場合であれば、発汗や震え、動悸を抑える
薬を飲めば、緊張による失敗をすることも
ないでしょう。

まずは薬で対人恐怖症の症状を和らげ、徐々に
自信を回復していけば、服用する薬の量も
減り、やがて対人恐怖症を完全に克服する
ことも可能です。

薬物療法以外の、対人恐怖症克服法には
『心理療法』があります。

これは、認知行動療法などで恐怖や不安を
自分自身でコントロールすることができる
ように、トレーニングをし、対人恐怖症を
克服する、という方法です。

対人恐怖症は、決して特別な病気ではありません。

実に10人に一人、二人がかかる病気ですので
対人恐怖症になったからといって落ち込んだり
自分を責めたりせず、まずは精神科・心療内科
を訪ねてみましょう。

これまで長い間悩んでいた時間はなんだった
んだろう、と思えるぐらい簡単に治ることも
あるそうですよ。

対人恐怖症やいろんな恐怖症に効く！！
恐怖症を最短で克服するための新しい治療法【KRTプログラム】とは

★　　東京都のうつ病・ＳＡＤ（社会不安障害）精神科・神経内科の紹介

日本橋メンタルクリニック
TEL ： 03-3243-2772
住所 ： 〒　103-0021　
東京都中央区日本橋本石町３丁目２－１２

木場メンタルクリニック
TEL ： 03-5879-5205
住所 ： 〒　135-0042　
東京都江東区木場２丁目７－１５

アルバ・メンタルクリニック
TEL ： 03-5360-7119
住所 ： 〒　160-0022　
東京都新宿区新宿３丁目３２－５

小沢こころのクリニック
TEL ： 042-580-1385
住所 ： 〒　186-0002　
東京都国立市東１丁目１７－２０－２０２

石井メンタルクリニック
TEL ： 042-737-0122
住所 ： 〒　195-0053　
東京都町田市能ケ谷町２０１

簡単！即効！誰でもわずか５分で対人恐怖症やいろんな恐怖症が改善できます！

対人恐怖症とは、特別な病気ではありません。

程度の違いこそあれ、誰もが感じることです
が、この程度が極端な場合、対人恐怖症である
疑いがあります。

対人恐怖症は、
もって生まれた性格が要因と
なっており、どちらかというと潔癖症や怖がり、
細かいことが気になる神経質タイプ、くよくよと
落ち込んでしまうタイプの人がなりやすい
病気です。

加えて、両親に厳しく育てられた、よく叱られた
学校の先生にみんなの前で注意された、周りの
人に笑われた、など育った環境も大きく影響
すると言われています。

「人前でミスをするのが怖い」「恥をかくのが
怖い」「変な人だと思われたくない」「バカに
されたくない」といった気持ちが人よりも
極端に強い、これが対人恐怖症なのです。

対人恐怖症患者は、特に20代、30代に多いと
言われています。

これは、大学を卒業し、社会人として社会に
出て、仕事や人とのコミュニケーションに
プレッシャーを感じるためです。

中高生の思春期にも発症することがありますが
こちらは、時期をすぎれば治る一時的なものと
なっています。

人と接することに恐怖を覚えると、人と会う
事自体を避けるようになりますし、これが悪化
すると日常生活にも支障をきたすようになります。

自分の殻に閉じこもり、人と接することを怖く
感じる自分を情けなく思い自己嫌悪に陥り、
うつ状態になる場合もあります。

日本人は、他人からの自分の評価を人一倍
気にする傾向にあります。

対人恐怖症は、極端に言えば誰もが持つ感情
で、それが人より強いかどうかが問題なわけで
本人が悪いわけでも、弱いわけでもありません。

対人恐怖症を患ったことのない人間からしてみる
と、「気にしすぎだ」「努力が足りないせいだ」
というように見えるようですが、対人恐怖症は
れっきとした病気です。

自分の周りに対人恐怖症に悩む人がいたら、
病気であることを理解し、接することが大切
です。

対人恐怖症は、精神科、心療内科で適切な
治療を受けることで治すことができますので
自分は対人恐怖症なのではないか、と感じたら
まずは、病院へ行くところから始めましょう。

対人恐怖症やいろんな恐怖症に効く！！
恐怖症を最短で克服するための新しい治療法【KRTプログラム】とは

★　　京都府のうつ病・ＳＡＤ（社会不安障害）精神科・神経内科の紹介

東原医院
TEL ： 075-525-7555
住所 ： 〒　605-0974　
京都府京都市東区泉涌寺五葉ノ辻町１４－１８

伊吹医院
TEL ： 075-492-5732
住所 ： 〒　603-8205　
京都府京都市北区紫竹西高縄町９５

福島医院
TEL ： 075-371-1485
住所 ： 〒　600-8306　
京都府京都市下京区新町七条上平野７６６

中山医院
TEL ： 075-584-6633
住所 ： 〒　607-8011　
京都府京都市山科区安朱南屋敷町２８－６

医療法人里地クリニック
TEL ： 075-571-6622
住所 ： 〒　601-1375　
京都府京都市伏見区醍醐高畑町３０－３

簡単！即効！誰でもわずか５分で対人恐怖症が改善できる！

対人恐怖症とは、特別な病気ではありません。

程度の違いこそあれ、誰もが感じることです
が、この程度が極端な場合、対人恐怖症である
疑いがあります。

対人恐怖症と一口に言っても、シチュエーション
によって名称は細かく異なります。

ここでは対人恐怖症の種類と、チェック方法を
ご紹介したいと思います。

・スピーチ恐怖
　人前で話さなければいけない状況において
　極度のプレッシャーを感じる。

・赤面恐怖症
　他人を前にすると赤面してしまう。

・対人緊張
　他人とのコミュニケーションを苦痛に
　感じたり緊張する。自分が孤立している
　ように感じる。
　他人との付き合い方が分からない。

・視線恐怖
　他人が自分の一挙手一投足に注目して
　いるように感じる。自分の視線が他人を
　不快にさせてると感じる。

・会食恐怖
　人前で食事することを苦痛に感じる。

・電話恐怖
　電話で他人と上手に話せない。
　電話を取ることが出来ない。

・発汗恐怖
　人と話していると緊張で大量の汗をかく。

・振戦恐怖
　人と接すると、手や足などがぶるぶる
　震える。

・書痙
　人前で字を書こうとすると、緊張で
　手が震えて書くことが困難になったり
　書けなくなる。

・排尿恐怖
　学校や職場、公衆トイレなどで自分の
　後ろに誰か待っている人がいたり、苦手
　な人と一緒になると排泄できなくなる。

・自己臭恐怖
　自分の体臭が周りの人を不快にさせて
　いるのでは、と不安になり他人との
　接触を避けてしまう。

・腹鳴恐怖
　おなかが鳴るのを誰かに聞かれるのが
　怖くて、出かける前は必ずたくさん
　食べてしまう。

以上のどれかに当てはまっているからといって
必ずしも対人恐怖症であるとは言えませんが
いずれかの項目で、日常生活を送ることが
困難になるほど悩んでいる場合は対人恐怖症の
可能性があります。

また、対人恐怖症ではなく他の精神病を
患っている可能性もありますので、一人で
悩まず早めに精神科、心療内科を訪れる
ことをオススメします。

対人恐怖症やいろんな恐怖症に効く！！
恐怖症を最短で克服するための新しい治療法【KRTプログラム】とは

★　　大阪府のうつ病・ＳＡＤ（社会不安障害）精神科・神経内科の紹介

西村クリニック
TEL ： 06-6618-0506
住所 ： 〒　577-0056　
大阪府東大阪市長堂１丁目２－２０－５Ｆ

高橋西梅田クリニック
TEL ： 06-6344-6068
住所 ： 〒　530-0001　
大阪府大阪市北区梅田２丁目５－４

なかおクリニック
TEL ： 072-681-3305
住所 ： 〒　569-0804　
大阪府高槻市紺屋町７－１２

藤田クリニック
TEL ： 06-6836-0588
住所 ： 〒　560-0084　
大阪府豊中市新千里南町３丁目１－１４－３０３

小寺クリニック
TEL ： 06-6872-3151
住所 ： 〒　565-0862　
大阪府吹田市津雲台１丁目２－Ｄ９

桜橋中川クリニック
TEL ： 06-6345-3477
住所 ： 〒　530-0002　
大阪府大阪市北区曾根崎新地２丁目３－１３－４０３

簡単！即効！わずか５分でトラウマ・恐怖症が改善できる【恐怖症克服マニュアル】返金保証付き

これまで「人見知り」というと子供が初対面の
相手に対して、恥ずかしがったり、嫌がったり
することを言いました。

しかし最近では、子供だけでなく大人にも
「人見知り」という言葉を使うようになって
きています。

大人の場合は、初対面に対してというよりは
人付き合い自体が苦手、内気、恥ずかしがり
など非社交的な性格を指して言います。

人見知りは、人と会うことが怖くなる
対人恐怖症とは違い、人によって個人差はあります
が、誰でももっている本能的な恐怖心から
きています。

どういうことかというと、知らない相手が
自分に対し危害を加えるのではないかという
動物的な感覚ですので、度を越して日常生活に
支障がないなら、特に問題はないでしょう。

中には、小さいころは人見知りをしない子供
だったのに、思春期になると急に恥ずかし
がったり照れたりするという場合もありますが
思春期特有のもので、思春期を過ぎると自然に
治ります。

人見知りは、前述の通り本能的なもので
相手に対して警戒心を覚えるので、例えば
詐欺に合いにくいなどのメリットもあることを
考えるとマイナス面ばかり強調するのは間違い
でしょう。

もし人見知りに悩んでいるようであれば、自分は
人よりも少し、慎重であると認識し、特別な
ことではないと思うことが大切です。

人見知りは、慣れてしまえば克服可能ですので
接客業のバイトをしてみるなど、積極的に自分
から治す努力をするのも方法の一つでしょう。

また、誰かに人見知りで困っている、と相談
してみるのも良いでしょう。

誰かに「人見知りだからあまり上手に話す
ことが出来ない」と伝えるだけで、気持ちが随分と
楽になるものです。

対人恐怖症やいろんな恐怖症に効く！！
恐怖症を最短で克服するための新しい治療法【KRTプログラム】とは

★　　愛知県のうつ病・ＳＡＤ（社会不安障害）精神科・神経内科の紹介

水谷クリニック
TEL ： 052-853-5616
住所 ： 〒　467-0806　
愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通１丁目２０－２０５

松蔭病院
TEL ： 052-352-3251
住所 ： 〒　454-0926　
愛知県名古屋市中川区打出２丁目７０

大府メンタルクリニック
TEL ： 0562-43-0660
住所 ： 〒　474-0026　
愛知県大府市桃山町５丁目２００－３０２

今池内科・心療内科
TEL ： 052-733-5221
住所 ： 〒　464-0850　
愛知県名古屋市千種区今池３丁目１６－１２

滝川メンタルクリニック
TEL ： 0569-22-7780
住所 ： 〒　475-0836　
愛知県半田市青山１丁目１２－６

簡単！即効！わずか５分でトラウマ・恐怖症が改善できる【恐怖症克服マニュアル】返金保証付き